家族や親しい友人が爪水虫だったりすると

ちょっと心配になりますよね。

 

いつの間にか爪水虫がうつったらどうしよ

う…。

 

もしかしたら私の爪もあんなふうに?

 

爪水虫を防ぐ方法ってあるのかな…。

 

不安に思ってもなかなか聞けないですよ

ね。

 

大切な爪を白癬菌から守る方法を考えてみ

たいと思います。

 

爪水虫を予防するにはどうすれば?

 

 

爪水虫ってすぐにうつるものなの?

 

爪水虫の原因となる白癬菌は、くっついて

もすぐには繁殖を始めないと言われていま

す。

 

24時間以内に取り除けば、水虫や爪水虫に

なることはありません。

 

…ということは…?

 

毎日きちんとお風呂に入って足をきれいに

洗い流せば爪水虫にはなりません

 

ちょっとホッとしますね。

 

でも、白癬菌は身の周りの至るところに落

ちています。

 

同居の家族が爪水虫だった場合は落ちてい

る白癬菌の数も多いはず。

 

大切な爪が白癬菌にさらされる危険は通常

よりも多いと言えますね。

 

白癬菌から身を守る方法

 

単純に落ちている白癬菌に触れないように

するのが一番です。

 

床などに角質のカスなどと一緒に落ちてい

ることが多いので、取ってしまえばいいの

ですね。

 

フローリングだったら、ハンディモップな

どでくまなく拭き、畳だったら丹念に掃除

機をかけ、絨毯だったらコロコロする粘着

シートで白癬菌を残さず取り除きます。

 

白癬菌は洗濯機で洗うと流れますから、お風

呂のマットや足ふきタオルは使ったらすぐに

洗濯して乾かします。

 

もちろん爪水虫の人と同じものを使わないの

は基本ですが、そのうえでこまめに洗うのが

白癬菌を避ける決め手です。

 

白癬菌を寄せつけない生活

 

爪水虫にならないためには、物理的に白癬菌

から身を遠ざけることが一番ですが、自分の

免疫力を上げるのも効果絶大なんです。

 

免疫力を上げる働きのある野菜をたくさん

取する

 

ストレスをためない

 

睡眠を十分にとる

 

規則正しい生活をする

 

このように一見爪水虫とはあまり関係なさ

そうなことも大切。

 

言葉にすると簡単ですが、けっこう難しい

んですよね~。

 

免疫力が低下していると、菌やウイルスに

簡単に負けてしまいます。

 

免疫力を上げて、白癬菌を寄せつけない身

体を作りましょう。

 

足を白癬菌から守ってくれるケア商品も

 

最近では、フットケアの商品も優れたものが

出てきています。

 

市販品で、水虫の予防ができるものもあり

ます。

 

クリアフットヴェールという商品です。

 

よく洗って乾かしたあと、足全体に塗って

おくと白癬菌から肌をまもってくれるとい

う優れものです。

 

肌を清潔に保ち、殺菌や保湿がきちんとで

きていれば、白癬菌に侵されることもなく

なります。

 

殺菌作用のある精油で、ティーツリーオイ

ルというものがありますが、このティ―ツ

リーを精製水で希釈したものを、足にスプ

レ―するのもいいですね。

 

⇒ティーツリーオイルで爪水虫が治る?

 

さっぱりしますし、リラックス効果も期待

できます。

 

楽しみながらキレイな足を保ち、爪水虫を

予防できたら最高ですね。